Este método es para perder peso sin hacer dietas ni ejercicios es explicado por el médico japonés Fukutsudzi en unos de sus libros el cual ha vendido casi seis millones de copias en todo Asia. El médico dice que no se necesita ninguna herramienta especial para la pérdida de peso rápida. Solo es necesario una toalla grande, cuerda o cinta para sujetar la toalla en rollo y una superficie plana – tres veces al dia durante cinco minutos al día.
El método es muy eficiente y fácil de implementar. No tienes que hacer nada en especial, todo lo que necesitas hacer es aplicar este procedimiento durante 5 minutos cada día y acostarte en la posición correcta. Dr. Fukutsudzi es un experto para problemas con el hueso de la pelvis y descubrió que la causa principal de grasa en la sección abdominal es la varianza de los huesos de la pelvis y el hueso subcostal. Cuando se reveló la conexión entre estos dos problemas, concibió este método para ser una manera rápida y fácil para eliminar el exceso de grasa alrededor de la cintura.
Procedimiento:
1. Enrolla la toalla y fíjala con un poco de cinta o un par de gomas.
2. Siéntate en el suelo.
3. Coloca la toalla debajo de tu espalda nivelada con tu ombligo y acuéstate (asegúrate de que la toalla sea un poco más ancha que el ancho de tu espalda)
4. Abre las piernas al ancho de los hombros e inclina las piernas, de manera que los pulgares se toquen.
5. Extiende los brazos sobre la cabeza y gira las palmas hacia abajo en la posición donde los dos dedos pequeños tocarán.
Puede parecer simple, pero esta posición no es tan cómoda como parece al principio. En caso de que no seas capas de llegar al final de la mano, llega tan lejos como puedas en el comienzo, pero asegúrate de que los pulgares de los pies se están tocando.
Acuéstate en esta posición durante cinco minutos tres veces al día. Así que, si tu intención es de tener resultados positivos, debes implementar este “ejercicio” todos los días. Cuando hayas terminado con el tratamiento, no debes levantarte de inmediato.
Primero debes quedarte recostado, después sentado y pasados unos minutos puedes levantarte. ” Llevo realizando este ejercicio tres semanas y los resultados son visibles desde el primer día. La postura de mi espalda ha mejorado notablemente, no me cuesta mantenerla erguida.
Además, al tener la espalda más recta mi abdomen se ve más plano.
Estoy encantada de haber encontrado este método, y aunque no puedo corroborar por el momento si hay bajada de peso rápido o no, estéticamente hay bastante diferencia a simple vista. Noto gran diferencia al ponerme a meditar, antes me resultaba incomodo mantener la espalda recta. Y ahora no me cuesta ningún esfuerzo! ” ¡¡Comparte!! Quizás alguien necesite está información, harás que la energía circule y te permitirás recibir la información que necesitas. Gracias.
Fuente; OmShanti7.es
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