Levante las cejas.
Coloque un dedo debajo del hueso de la frente.
Mantenga la piel en su lugar.
Cierre los ojos durante 5 segundos.
Ábralos y repíta durante 5 minutos.
2. Estiramiento cerrado de párpados
Cierre los ojos.
Levante las cejas.
Con los dedos, estire los párpados hacia abajo.
Cuente hasta cinco.
Relájese. Repítalo 5 veces.
3. Estiramiento abierto de párpados
Levante las cejas.
Abra los ojos lo más amplio que pueda.
Cuente hasta 5.
Relájese. Repita 5 veces.
