Postura en Zazen explicado por Deshimaru

Postura en Zazen

Cúrcuma

Cúrcuma 

La cúrcuma se presta a diferentes formas de presentación:

• En polvos, como condimento culinario, con el que aromatizar platos y guisos diversos
• En polvos micronizados –las partículas reducidas al máximo posible–, dosis de 100 mg diarios.
• En infusión de los polvos, generalmente asociada a otras plantas, 20 g por litro de agua, tres vasos diarios en tratamientos discontinuos.
• En extractos líquidos, concentrados, 25 gotas al día en tres dosis.
• En tintura, de 50 a 80 gotas al día en tres o cuatro tomas, mejor si las mezclas con zumo de frutas.
• En jarabe, con zumo de limón, para ayudar a perder peso y como desintoxicante.
• Suplementos de curcumina asociados a complejos de fosfolípidos o de oligoelementos que favorecen su absorción, unos 500 mg diarios en tres dosis.
• En cápsulas, 50 mg al día.
• Aceite de cúrcuma, aplicado externamente sobre la piel inflamada, como fungicida o repelente de insectos, el masaje sobre miembros doloridos a causa de inflamaciones reumáticas y contracturas musculares.
• Cataplasmas de cúrcuma para curar el acné y sobre otras impurezas de la piel.

No consumir

• Es desaconsejable un consumo de cúrcuma a dosis altas o en tratamientos muy prolongados. Se han descritos algunos casos de intolerancia o daño hepático, pero de forma más frecuente, acidez o irritación gástrica.
• Debe evitarse en caso de obstrucción intestinal.
• Dado que puede aumentar el flujo menstrual, está contraindicada durante el embarazo si es tomada en forma de extracto concentrado.
• No se recomienda tomarla si se están siguiendo tratamientos con anticoagulantes y antiplaquetarios, como la aspirina, para evitar posibles interacciones no deseadas.

Fórmula para descongestionar el hígado

(Tras una intoxicación o alergia alimentaria)

Ingredientes:

Polvos de cúrcuma, cardo mariano, boldo, fumaria, grama, rábano negro y anís verde, 20 g por planta.

Preparación:

Mezclas a fondo los distintos ingredientes sobre una superficie plana. Separas una cucharada sopera rasa de la mezcla por vaso de agua. Lo pones a hervir 2-3 minutos y dejas en reposo diez minutos más.

Dosis:

Dos vasos al día, antes o después de las comidas principales.

Fórmula para bajar el colesterol LDL y los triglicéridos

Ingredientes:

Polvos de cúrcuma, alcachofera, harpagofito, abedul (hojas) y anís verde.

Preparación:

Una cucharada sopera de la mezcla a partes iguales por vaso de agua. Lo hierves dos minutos, dejas que repose diez minutos más, y lo cuelas.

Dosis:

Dos o tres vasos al día para controlar colesterol y triglicéridos, le puedes agregar estevia para compensar el sabor amargo de la alcachofera y el harpagofito.

Fórmula para proteger el corazón

Ingredientes:

Polvos de cúrcuma, jengibre, olivo (hojas), espino albar y grosellero negro.

Preparación:

Unos 20 g por planta. Mezclas bien las distintas plantas, separas una cucharada sopera de la mezcla por vaso de agua. Lo pones a hervir apenas dos minutos y dejas que repose, tapado, unos diez minutos más, y lo cuelas.

Dosis:

Uno o dos vasos al día, mejor en ayunas.

Cúrcuma en la cocina

Ejemplos de posibles usos de la cúrcuma en la cocina rescatados de diversas recetas de Internet como orientación:

• Licuado de espinacas, manzanas y levadura de cerveza con cúrcuma.
• Licuado de piña, melón, naranja y cúrcuma.
• Arroz largo con vegetales y cúrcuma.
• Salteado de verduras con cúrcuma y azafrán.
• Crema de tomate con cúrcuma.
• Quiché de lechuga, cilantro y cúrcuma.
• Pollo al horno con cúrcuma y ciruelas.
• Pechugas de pollo con quinoa, arroz y cúrcuma.
• Rodaballo al horno con setas y cúrcuma.
• Pinchos morunos con pimienta y cúrcuma.
• Scramble egg con cúrcuma.
• Sopa vegetal de guisantes y coliflor con cúrcuma.
• Batido de plátano a la cúrcuma.
• Batido de remolacha, banana y cúrcuma.
• Batido de mango, jengibre y cúrcuma.
• Jalea de cúrcuma, naranja y jengibre.
• Té de mate, jengibre y cúrcuma.

Fuente Webconsultas

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Tratamiento dolor en el cuello y los hombros - Fisioterapia

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Ejercicios para darle tono al nervio vago y bajar la ansiedad

Ejercicios para darle tono al nervio vago y bajar la ansiedad

REMEDIOS CASEROS REPELENTE

REMEDIOS CASEROS REPELENTE .
Ingredientes:

1/2 litro de alcohol
1 paquete de clavos de olor (100 gr)
1 vaso de aceite de bebé o similar (100 ml)

Preparación:
Deje los clavos de olor macerando en el alcohol 4 días, agitando mañana y tarde. A continuación, poner el aceite corporal (puede ser de almendras, manzanilla, hinojo, lavanda vera, aloe, etc.) y ya está pronto para su uso.

Modo de empleo:

Pásese unas gotas en los brazos y piernas y los mosquitos huyen de la habitación.
El clavo espanta las hormigas de la cocina y de los electrodomésticos.
Ahuyenta las pulgas de las mascotas.
El repelente evita que los mosquitos chupen sangre, por lo que se altera la reproducción, disminuyendo su proliferación.

Fuente:  Tomado de la Red

Decagonal_Frequencies

1. - The first recording plays a decagonal set of numbers.
Originally referring to the Pythagorean scale in a representation of the number 384
(http://www.smphillips.8m.com/the-holistic-pattern.html), The file uses all the digits
outside the decagon, while the vertices play twice the time of the others.

Meditation upon the Vissudha chakra is said to bring about; vision of the three periods,
Past, Present and Future; freedom from disease, old age; destruction of dangers; and the
ability to move the three realms of Body, Mind and Spirit.

384-192-96-48-24-12-6-3 Hz - Vissudha Chakra

Through meditation on Svadhisthana, the following occult powers are said to be obtained.
One is freedom from all enemies, and becomes a master spiritual teacher. The words flow
like nectar in well-reasoned discourse. One gains loss of fear of water, awareness of
astral entities, and the ability to taste anything desired for oneself or others.

288-144-72-36-18-9 Hz - Svadhisthana Chakra

Meditating on the Muladhara chakra, a person becomes master of speech and leader among
people, an adept to all kinds of learning. Free from all diseases, with its inmost
spirit filled with gladness. Develops, too, an absolute disposition noted by deep
and musical words.

256-128-64-32-16-8-4-2 Hz - Muladhara Chakra


2. - The 2nd recording recreates the same decagonal pattern of the 1st, though, taking
448 Hz to calculate the sequence.

Meditation upon Ajna supposedly grants the following occult powers, to quickly enter
anothers body at will. To become omniscient, realize unity with the Spirit, origin and
support of the phenomenal universe. The ability to create, preserve and destroy
the three realms of Body, Mind and Spirit.

448-224-112-56-28-14-7-3.5 Hz - Ajna Chakra


3. - In like manner 480 Hz is used in the computation of the 3rd track.

Through meditating on Manipura, one is said to attain the occult power, to create,
destroy or save the world.

320-160-80-40-20-10-5-2.5 Hz - Manipura Chakra

Meditating on Sahasrara is said to bring about the occult powers, of transforming into
the divine, and being able to do whatever one wishes.

480-240-120-60-30-15-7.5-3.75 Hz - Sahasrara Chakra


4. - Further, the 4th recording takes into consideration 341 Hz.

Meditation on Anahata is said to bring about the following occult powers, to become a
master of speech, dearer than the dearest to the other sex. The senses are
completely under control, and can enter at will into another's body. (Wikipedia)

341-170.5-85.25-42.625-21.312-10.656-5.328-2.664 Hz - Anahata Chakra

Algorithmic piano music mixed with sound frequencies.
Fuente : ok33
http://resonant-therapy.webs.com/

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